Cãibras NAS Pernas, dor NAS Pernas Câncer.

Cãibras NAS Pernas, dor NAS Pernas Câncer.

Cãibras NAS Pernas, dor NAS Pernas Câncer.

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cãibras NAS Pernas Acontecer involuntariamente QUANDO UM aperto, Músculos espasmo OU contração ocorre em SEUS. cãibras NAS Pernas (also Conhecido como cavalo de Charley) PODE Ser doloroso e PODE Recolher TEMPORARIAMENTE SUA CAPACIDADE de USAR a perna afetada. Cãibras NAS Pernas MUITAS vezes acontecem exatamente Como Você está em Caindo no sono OU APENAS Como Você está em acordando. Como cãibras acontecem com Mais Freqüência nenhum músculo da panturrilha. cãibras NAS Pernas São Muito Comuns e MUITAS PESSOAS TEM-los DEPOIS de Excesso de Trabalho hum músculo OU NÃO se mover Por Um Longo ritmo. desidratação; Gravidez; baixa de Açúcar no sangue, calcio OU Potássio níveis; Uso de Álcool; Doenças neuromusculares Tais Como a Doença de Parkinson; e certos Medicamentos TAMBÉM PODE causar cãibras NAS Pernas.

Os seguintes Tratamentos Para o Cancro da mama PODE causar cãibras NAS Pernas:

Gerenciamento de cãibras NAS Pernas

Se Você está em tendão Uma cãibra, tente o Seguinte parágrafo ALIVIAR-lo:

  • poraí Andar. Usando uma perna afetada PODE esticar OS Músculos e faze-lo Parar de Contratação.
  • Massageie o músculo Para ALIVIAR o espasmo.
  • Esticar a perna e flexione Seu pé de Volta para o Seu Corpo Para esticar o músculo da panturrilha.
  • Coloque Uma bolsa de gelo Sobre o músculo cólicas Para Ajudar um ALIVIAR a dor.
  • Um banho Quente PODEM relaxar OS Músculos e Parar a cólica.

Para Ajudar A evitar cãibras NAS Pernas:

  • Mudar de posição frequentemente QUANDO Você está em Sentado OU deitado na cama POR Longos periodos de ritmo.
  • Beber Água Muita Durante TODO O Dia Para se Manter hidratado.
  • Esticar OS Músculos das Pernas Antes de dormir POR dobrar e esticar como Pernas.
  • Preço total: Adicionar Mais Potássio dieta em SUA Pela ingestão de Alimentos ricos em Potássio, bananas Como, damascos Secos, Materias Abacate, Melão, nectarina, Passas, iogurte natural, e espinafre cozido.
  • Fale com o Seu médico Sobre a prescrição de hum Relaxante muscular se SUAS dores São sepulturas UO Frequentes.

Diga Ao Seu médico se OS SEUS cãibras NAS Pernas São Frequentes, sepultura, durar Mais de 6 a 8 horas, OU SE SUA perna Torna-se vermelha, inchada, or Quente.

Para Obter Mais Dicas, pergunte AOS Membros dos Conselhos Breastcancer.org DISCUSSÃO PARA O conselho.

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