Solução ISLAMICA parágrafo Depressão …

Solução ISLAMICA parágrafo Depressão …

Solução ISLAMICA parágrafo Depressão ...

SOLUÇÃO ISLAMICA à Depressão

Depressão vs Tristeza

“É ELE que Faz rápido Você rir e Chorar” (Alcorão)

Mas AINDA that uma imensa tristeza dos Profetas e Mensageiros (PBUT) NÃO impedi-los de Prosseguir como SUAS Missões AINDA Mais vigorosamente. Sua tristeza NÃO resultou em Desespero, Nem em hum estado de inércia, em OUTRAS Palavras, enguias passaram POR periodos de tristeza, mas NAO Depressão.

  1. Nenhum Ser Humano ESTÁ sobrecarregado com Problemas e dificuldades that NÃO PODEM suportar. O Alcorão Ensina “(Deus) Nunca vai Colocar hum fardo Sobre Uma alma Que NÃO PODE suportar”. ISSO Mostra Que o Ser Humano PODE suportar MUITOS fardos impensáveis, Que se Sente, inicialmente, Que Eles Não PODEM suportar. Quantas vezes na SUA vida, rápido Você sentiu Que NÃO aguenta Mais, mas rápido Você viveu com ELE? QUANTOS Seres Humanos Passam POR Grandes dificuldades na vida, mas viver com ELE?
  2. DEPOIS de Todas como dificuldades E a facilidade A vida é dificuldade Uma APOS A Outra. Uma Tarefa APOS O Outro, um Problema APOS Outro. No entanto, ê Importante saber Que enquanto a vida nsa testa, há facilidade DEPOIS dificuldades. NÃO E a facilidade de morte apos como dificuldades da vida, há facilidade de sono APOS como agruras do dia, há facilidade de Aposentadoria APOS como dificuldades de Carreira uma, é tudo TEM UM alto e hum Baixo. O Que sobe, TEM Que Descer, de igual modo, OS tempos dificeis Significa APENAS, OS tempos de facilidade estao Perto. O Alcorão Ensina: “A luz da manhã APOS O Silêncio da Escuridão” … QUANDO SUA Escuridão Tudo Parece AINDA Como se ELE Nunca ira desaparecer. O Fato E que nada permanece parágrafo sempre e nada permanece o MESMO. ASSIM, APOS Cada momento de dificuldade Existe facilidade. O Alcorão Ensina: “Não E a facilidade APOS dificuldades, Na Verdade, Existe facilidade DEPOIS Sofrimento”.
  3. O Sofrimento purifica Nossa Humanidade

    QUANDO passamos Tempos POR dificeis, QUANDO TEMOS Uma Perda Financeira, Quando perdemos hum ente querido, Quando atingido POR maus momentos, Traz ELE à tona o Lado humano verdadeiro em Nós, e NÓS começamos a Fazer como mesmas Perguntas Que São Mais de Fundamentos parágrafo Nós, “Por Que Estamos aqui?”, “Qual É O Propósito da vida”, “eu Porque”, “o que Aconteceu com todos os meus Planos e sonhos, etc. o Nós aprendemos a fragilidade da Nossa Humanidade. O Profeta fazer Islã, Muhammad (Que a paz esteja com ELE) Disse: “OLHE Para aqueles Que São Menos Afortunados ENTÃO Você, NÃO parágrafo OS Que São Mais Afortunados, ENTÃO Voce.”

Não São OS eventos, that acontecem Que causam a felicidade OU Depressão, mas è A Nossa Reflexão interior da Nossa Situação that Determina A Nossa espiritualidade e Nossa Maturidade emocional.

  • Você Não esta no Controle, mas PODE Escolher O Que rápido Você Quer Fazer A Depressão Acontece Por Causa de Um Sentimento de impotencia. A sensação de that NÃO Estamos no Controle; rápido Você DEVE Abraçar Que Você Não esta no Controle nenhum momento. Rápido Você DEVE Abraçar A SUA falta de Controle Sobre SUA Situação. A Depressão ocorre devido a Situações externas e Como nsa permitem Situações externas parágrafo afetar interior maioria Nosso. TALVEZ, E UMA Boa Hora Para voltar para Aquele Que Controlar Tudo. Tudo O Que pedimos E that rápido Você é, tente este … ORAR a Deus, MESMO SE Você Não acredita em Deus, o ORAR a Ele, Falar com Ele, e Você vai se Sentir Tão confortado em Seu Coração. Diga a Deus Que rápido Você SABE that He esta no Controle. Chorar ELE COM. Somos ensinados that Voltando-se parágrafo Deus, Nós restaurar à nos mesmos Como Uma planta Morrendo Torna-se verde com Água. Como Uma Experiência, Fazer ISSO em fé cega e ver se Funciona, digamos, “All admiração Pertence A Voce, se bem me VEM A Partir de Você, e se Algum Problema VEM um MIM o seu de Você, eu apresentar a Você, e ESTA Situação parágrafo Voce. “Diga este MESMO SE Você não acredita em Deus, e ver Como se Sente nenhuma interior. Em Segundo lugar, VOCE PODE Medidas Tomar em relaçao a Situação SUA. A vida é Feita de Escolhas; Uma ESCOLHA E Como Colocar Uma semente sem a solo that PODEM deu frutos. Rápido Você coloca uma semente, e como Forças Invisíveis trazer a chuva. O Trabalho Sobre o Que rápido Você PODE Fazer, rápido Você PODE semear a semente, rápido Você PODE Fazer como Escolhas Certas, e Você PODE Começar a trabalhar Há em Uma Direção that rápido Você deseja mover em.
  • Três dias O Passado se foi parágrafo sempre. O Presente é tudo that rápido Você tem, EO futuro; Deixa-lo parágrafo when Se trata. A vida Neste Mundo e Curto, O Nosso ritmo Para esta vida ESTÁ constantemente a esgotar-se. Um dos Grandes estudiosos do Islã Disse:.. “Não E APENAS UM dia me e Os Reis de Separação Como Para o Ontem, o Seu gosto DELE desapareceu, e tanto enguias Como eu also temem Que o Amanhã Trara ASSIM, Existe APENAS Hoje. O vai Que trazer Hoje? “
  • Tudo ESTÁ em hum Flux, e uma maioria das Mudanças e Espontânea Nada permanece o MESMO. Átomos OS, OS CORPOS celestes no ceu, ar, Água, etc, nada permanece o MESMO, de hum momento parágrafo O Outro. Tudo ESTÁ em Fluxo, Isto Significa Que como PESSOAS na área da Saúde, em breve enfrentar uma Doença, como PESSOAS NA Doença terá em breve Alívio. Aqueles Que São Hoje feliz em breve passará POR Alguma tristeza, e aqueles Que estao tristes terá felicidade. A maioria das Mudanças na vida Há São espontáneas; Perda de hum Emprego, a morte de hum ente querido, um Acidente, Uma terminal de Doença, etc. Isto É Significa Que A SUA Situação Não Será um MESMA parágrafo semper, se Você Não esta no Controle de Hoje, Chegar vai hum e Tempo em that .
    • Uma cura Crença E o Maior comprimido Nenhum, Sessão de Aconselhamento, Técnicas Para lidar SE PODE comparar com Uma forte Crença em Deus. Enquanto uma pessoa acredita em hum Deus amoroso, um TEM Uma Razão Para Ser otimista. Crença PODE dar-LHE a CAPACIDADE de lidar com todos OS Tipos de Situações dificeis. ELE PODE dar a uma pessoa a CAPACIDADE de ver o Lado positivo da Situação Extremamente negativa. Se Você Não acredita em Deus, gostaria de Sugerir uma crer Nele, a Experimenta-lo e ver se a SUA Visão Sobre a Situação muda PARA O positivo. O Nós todos precisamos de algo Pará nsa Manter focado e Manter-SOE ir, Todos Nós precisamos de algo that trazer clareza Ao Nosso Mundo, Toda a necessidade de agarrar um Algo para se APOIAR. Se Existe hum Deus, e Não Há, Não há nada Mais Forte Do Que o Conhecimento Que rápido Você PODE Segura-lo parágrafo Ajudá-lo a SUA Situação lidar com. Além Disso, se Existe hum Deus, DEVE Ser bom não that Você está em Passando, rápido Você PODE NÃO entendre that today, mas se olharmos parágrafo Nossas Situações Passadas na vida, vamos ver Como OS tempos dificeis, nos fez Crescer. Há hum ditado, “Deus NÃO cria lixo.” – Os Seres Humanos Sendo um Maior Criação de Deus, e Você Era Uma Idéia Que Deus tinha Que Veio à existencia, ENTÃO o Seu valor E Que Deus pensou em Você, parágrafo Começar. Além Disso, Deus NÃO desampara OS SEUS Cuidados Sobre a SUA Criação e Que São Sua Criação.
    1. Expectativas A maioria de Nossa Depressão Acontece devido a Expectativas Elevadas e, Por vezes irrealistas. Podemos SE Baixar Nossas Expectativas, Minimizar o Risco de ENTRAR em Depressão. Podemos si Minimizar Nossa Expectativa dos Outros, ENTÃO NÓS Realmente nsa Colocar em Uma posição de Força e nsa Fortalecer de Serem Expostos a Sentimentos de Ser descidos, Traição e rejeição-que São fortes Fatores precipitantes parágrafo Perder a auto-estima, sentindo Baixo e indo em Depressão.

    Classificação de Depressão Como hum transtorno psiquiátrico

    De according com o DSM-IV (Manual Diagnóstico e Estatístico Versão IV), Abaixo estao Alguns dos principais Tipos de Depressão:

    • transtorno depressivo Maior (also Conhecido como Depressão Clínica OU Depressão major)
      Este e Um diagnóstico Específico do Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Psiquiátrica Americana. |
      Aqui estao algumas sub-CATEGORIAS de Depressão Maior:
    • Depressão Atípica, um sub-tipo cíclica da Depressão Maior, Onde o sono, Alimentação e Percepção de prazer São Normais, mas há hum Sentimento de letargia
    • Depressão Melancolica de hum sub-tipo de Depressão caracterizada Por uma incapacidade de Sentir prazer combinada com Agitação física, insônia OU diminuição do apetite
    • Depressão psicótica, um sub-tipo de Depressão combinada com percepções psicóticos OU delirantes
  • Transtorno depressivo sem Outra especificação
  • Depressão pós-parto, um Episódio depressivo Que ocorre Dentro de Um Ano do Parto
  • Distimia, Uma Condição Depressiva Baixo grau de Longo Prazo
  • Transtorno de Ajustamento com humor deprimido, anteriormente Conhecido como “Depressão reativa”
  • Transtorno afetivo sazonal (SAD), um humor deprimido Relacionadas com a Estações do Ano
  • Página Outros Grandes CATEGORIAS incluem Depressão bipolar (Depressão maníaca) e diagnóstico duplo (Depressão Junto com abuso de substancias). Dupla O diagnóstico e Mais Difícil de diagnosticar e TRATAR, Porque na maioria das vezes como PESSOAS Que sofrem de Depressão Maior auto medicar usando substancias viciantes ilegais e acabam POR PROCURAR terapia PARA O USO da substancia. Uma vez Que o Tratamento Para a Dependência PROGRIDE um hum Ponto, a Depressão VEM parágrafo a superficie. Em OUTRAS vezes, a Depressão Atua Como hum Catalisador Para uma recaída no consumo de drogas e mantém o ciclo vicioso Pará um Vítima de transtorno de dupla.

    O Tratamento corânica da Depressão

    Vamos ágora Falar Sobre algumas das Razões baseadas em Evidências that POR PESSOAS como desenvolvem Depressão

    Causas Sociais da Depressão

    Familiares Problemas: Problemas conjugais, Relação pai-filho, Problema conjugal e Depressão dos pais Que afetam SEUS Filhos. Falta de Afeto, apego, aceitação e Vínculo Dentro da Família. QUANDO O Casamento NÃO ESTÁ FUNCIONANDO, that MUITAS vezes se Transforma em hum estressor, O Que Leva À Depressão e abuso de substancias. A Depressão de hum dos cônjuges geralmente afeta o Outro e O Casamento. MESMO se o cônjuge deprimido Recupera-ele / Ela É susceptível de recaída devido Ao Casamento insatisfatório. Discórdia conjugal, MUITAS vezes Leva à Depressão e vice-versa, PODE TAMBÉM Levar Ao abuso verbal, físico e emocional.

    Solução:
    Se Você se Encontra Nesta Situação, em SEGUIDA,

    • A Primeira Coisa A pensar E Se Você Precisa Estar em hum ambiente Mais Saudável. Nunca Fique em Um Lugar abusivo.
    • Como Uma Família; tentar Fazer Atividades juntos, comer como, ir ao parque, Tomar Uma Caminhada, Fazer algo espiritual, etc. de: Não FAÇA Coisas em Que a Família NÃO ESTÁ envolvida com enguias mesmos Como Assistir TV, Filme, etc.
    • AJUDE o Membro da Família admitir Que há hum Problema
    • O Marido e mulher DEVE Fazer Uma Lista de SUAS Queixas e compartilhá-lo com OS Outros a Cada Noite OU Pelo Menos um each semana. Conheça gatilhos OS SEUS. Concentre-se Responsabilidades em Seu Proprio, em vez de SEUS DIREITOS.
    • Jornal e / ou Encontrar hum passatempo
    • Alguém AjUDE; especialmente Alguém Situação em SUA
    • FAÇA Uma viagem de Férias juntos

    A falta de positiva Rede social: Ambientes Sociais estressantes, falta de Rede de Apoio, como altas Expectativas e Competição devido sociais de Normas Culturais, etnia e classe social, desempenham hum papel em PESSOAS esmagadora e, Como resultado, enguias se tornam vulneráveis ​​à Depressão. Uma pessoa deprimida acaba POR Ser Mais sensível a Crítica e sociais feed-back, exibe baixa auto-estima, Torna-se Dependente de Pessoas e Procura constantemente re-garantia de Uma forma that leads como PESSOAS parágrafo longe DELE / dela e, Assim, reforça o SEU / ideia de uma ELA Que ELE / ELA E indigno Como pessoa.

    Solução: Se Você se Encontra Nesta Situação, em SEGUIDA,

    • Passar Um Dia Fazendo boas Ações
    • sorrir
    • Jornal Única Coisa boa Sobre si MESMO Todos Os Dias. Rápido Você fez Uma boa Ação? Que sera Um pouco de sorte aparecer No Caminho Seu?
    • Junte-se a QUALQUÉR Clube Desportivo, Ginásio OU Voluntário em Um Lugar
    • Participar hum Seminário Sobre hum Gosta de tema that rápido Você
    • Obter hum animais de estimação
    • Reconstruir Relacionamentos that rápido Você Perdeu Ao Longo do Tempo de SUA Família, Parentes, dias de escola, etc

    Solução: Se Você se Encontra Nesta Situação, ENTÃO:

    • São Quais Veja como Responsabilidades that rápido Você Realmente Quer assumir & Aquelas Coisas que OS Outros PODEM Fazer, Você Não Precisa parágrafo Mais de carga-se sem priorizar, e NÃO DEIXE that OUTRAS Coisas incomoda-lo
    • Não Se DEIXE Ficar Mais estressado, e Se Você Fizer Uma pausa
    • Conheça a si MESMO e Os limites do Seu Corpo. Comer corretamente, dormir adequadamente, dar-se ritmo Pessoal, Exercício, etc.
    • CRIAR UM Calendário
    • Leia hum Livro
    • E ok parágrafo PEDIR Ajuda (amigo, esposo, um grupo de Apoio, Uma auto-Ajuda Pará como Mães trabalhadoras OU Mães solteiras)
    • Sair com amigos

    Solução: Se Você se Encontra Nesta Situação, em SEGUIDA,

    • Tome cuidado adicional de SUA Nutrição.
    • NÃO Mais de comer. Encher o Estômago com 1/3 de Alimentos, 1/3 Água, e DEIXE UM 1/3 PARA O AR
    • Exercício
    • Algum Passe ritmo olhando Pará & contemplar a Natureza
    • Dorma Bem
    • Incorporar Oração em SUA Programação diaria
    • Se Você Ouvir más notícias, or algo that Faça Você chateado, APENAS Sentar-se Tomar Uma bebida de Água e ver o Lado positivo da Situação

    Agora, vamos lançar Alguma luz Sobre Como a Depressão ESTÁ afetando a sociedade moderna:

    Impacto da Depressão sociais:

    • Cerca de hum in quarto dos suicídios em ósmio EUA São sentidos Para Ser devido à NÃO diagnosticada OU diagnosticada Depressão Maior.
    • Ate 80% das mortes POR Suicídio São em PESSOAS Que sofrem de Depressão Maior.

    Dado Que o Suicídio E a oitava Maior causa de morte em OS EUA, Não É de admirar Que a Depressão Maior E classificada Como “importante Problema de Saúde da mentais nação”

    Solução ISLAMICA parágrafo Depressão:

    • Definindo Objetivo da Vida: O Islã Nos Ensina Que devemos focar Nosso Objetivo em ter Sucesso na Nossa vida parágrafo vir DEPOIS DESTA vida. Se enfatizamos Sobre a Natureza Transitoria Deste mundana de vida, em SEGUIDA, a maioria dos NOSSOS Problemas Desta vida Perder A SUA importancia em Nossas vidas e, posteriormente, Perder o Seu Poder de Ter Impacto negativo Sobre Nós.
    • dificuldade com, VEM facilidade.
    • Todo Mundo Precisa de Um Sistema de Apoio, e Todo Mundo Precisa de hum Melhor amigo, e todos precisam de modelos.
    • Deus Nunca sobrecarrega Uma alma Mais do Que PODE suportar.
    • Desenvolver Gratidão Pelas bênçãos Que Deus lhe deu.
    • Uma pessoa deprimida Precisa de Uma fonte de recorrer quem, se voltar para Deus POR Ajuda, Apoio, Misericórdia e Perdão.
    • Se Existe hum Deus, e Não Há, portanto E bom se tornará da Situação negativa hum Encontra-se em.
    • Saiba Propósito e valor em SUA vida e em Tudo O Que Você está em Passando.
    • Incorporar uma Programação SUA Oração em, Pelo Menos, Duas vezes por día. Fale com Deus.
    • Vivo Um Dia de Cada Vez.
    • Entregar OS SEUS Problemas incontroláveis ​​e Coisas Sobre as Quais rápido Você Perdeu o Controle de Deus.
    • Sempre Esperança na Misericórdia de Deus.
    • Envolva-se com o Seu Organizações religiosas, Instituições de Caridade, or Algum Outro Trabalho Voluntário
    • DEVE-SE Dizer “lillah al-hamdu” algumas centenas de vezes por día. Uma frase na língua árabe Que significa “Todo louvor e Gratidão a Deus”. Os muçulmanos dizem ESTA frase when estao em Situações dificeis.
    • Se NÓS Pensamos Que É Uma Situação ruim, poderia ter SIDO Pior. Se NÓS Pensamos Que É Uma boa Situação, AINDA e Um teste Pará NOS. Tudo VEM de Deus e devemos Louva-lo MUITAS vezes. Agradece-lo E UMA Maneira de lillah louva-Lo-al-hamdu.
    • Cada hum de Nós Veio a este mundo com hum Propósito
    • Exercício
    • Nutrição
    • Dorma Bem
    • Ler
    • contemplar
    • Escrever hum Diário
    • Reconectar com SEUS Relacionamentos perdidos
    • Previsão do Tempo: Natureza
    • LEMBRE-SE OS “algumas Verdades Básicas”

    Recursos

    Questões?

    Por favor, de-nsa Uma em Chamada
    1.630.914.5015

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